Motivation, bien-être et performance : LD Fitness, c’est tout ça.
Qu’est ce que le Body Ball ?
Cette activité est surement la meilleure amie du ventre plat. C’est l’un des bienfaits du Body Ball.
L’appui sur ce ballon instable impose une activités des muscles stabilisateurs (abdominaux et lombaires) sans réellement s’en rendre compte, on travaille ainsi le renforcement des muscles profonds ainsi que la colonne vertébrale.
Autres avantages de ce cours collectif :
Découvrez notre planning riche en cours collectif et préparez-vous à vous sentir bien dans votre corps. Consultez le planning ci-dessous pour choisir la séance qui vous convient le mieux !
LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.
