Vous souhaitez faire du renforcement musculaire en cours collectif près d’Houplines ? LD Fitness vous propose le Core Focus
Tonifiez votre buste, vos abdominaux, vos jambes et améliorez votre posture.
Tous les mouvements possèdent des options, afin que cela soit stimulant et accessible à tous les niveaux. Au programme des exercices de renforcement musculaire pour la sangle abdominale, des mouvements de rotations, de gainage et d’équilibre sans négliger en parallèle le le renforcement des lombaires.
Une séance de 30 minutes permet d’éliminer en moyenne 294 calories.
Découvrez notre programme complet de renforcement musculaire en cours collectif et préparez-vous à transformer votre corps. Consultez le planning ci-dessous pour choisir la séance qui vous convient le mieux !
LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.
