Envie de vous défouler en musique ? Les cours de step chez LD-Fitness près d’Armentières sont fait pour vous !
On chausse ses baskets, sa tenue de sport et on met la musique a fond, l’accessoire idéal pour se défouler et améliorer son endurance. Et hop, c’est parti ! Sur une musique rythmée, vous devez enchainer les pas d’une chorégraphie crée par votre coach :monter et descendre, de face ou de côté…
Ce cours vous offre une grande variété de mouvements. Si vous souhaitez vous amusez et vos affinez, alors venez nous rejoindre.
Les bienfaits du step sont :
– vous défouler et solliciter votre cardio
– L’équilibre
– La coordination des membres
– La concentration
– La mémoire
Le Step est une immersion complète dans l’effort, on se vide la tête et on se laisse porter par le musique.
La séance dure 45 minutes et vous brulez entre 500 et 700 calories.
Une seule adresse pour vos cours collectifs préférés –> LD Fitness à la Chapelle d’Armentières.
LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.
