La boxe, un sport complet qui vous permet de développer votre force, votre endurance et votre coordination.
Cours collectifs cardio avec des exercices simples, alternant de la corde à sauté, des sacs de frappe, de la corde ondulatoire le tout pour défier votre cardio, en groupe, adapté à tous les niveaux.
Pour ce type de séance, le résultat est d’environ 300 calories brulées pour une demi-heure de cours.
Engagement : deux fois / semaine
Calories : 300 / 30 minutes
Découvrez la boxe, un sport complet qui allie cardio, renforcement musculaire et amusement en groupe, le tout dans une salle de sport à l’esprit familiale basée à La Chapelle-d’Armentières.
LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.
