Des séances adaptées à tous les niveaux pour améliorer vos performances sportives et renforcer votre corps
Vous souhaitez augmenter vos performances sportives grâce à un vrai travail de fond,
Perdre du poids, reprendre une activité , pendant ou suite à une maladie, ou alors prolonger le travail effectué avec votre kiné.
N’oubliez pas l’importance d’une préparation physique complète et adaptée à vos besoins. Elle peut-être commune à plusieurs sports, l’objectif est d’augmenter les différentes capacités du corps :
– Endurance
– Force
– Renforcement
La préparation physique spécifique :
Elle fait suite à la préparation générale et démarre à l’approche du début de saison ou d’une compétition sportive.
Son objectif est d’affiner l’entraînement pour produire les meilleures performances possible, la préparation générale est alors fortement diminuée voir supprimée en fonction des besoins spécifiques de chacun et du stade de la préparation.
Découvrez notre cours de préparation physique pour renforcer votre corps et améliorer vos performances sportives. Des séances adaptées à tous les niveaux vous attendent. Rejoignez-nous pour atteindre vos objectifs de remise en forme avec notre programme de préparation physique dynamique et motivant.
LD Fitness est une salle de sport avec un concept unique dans la région Hauts-de-France. Nous sommes implantés dans le parc d’activités de la Houssoye à la Chapelle-d’Armentières (59). Ce complexe sportif allie la santé physique et psychologique en s’axant sur le bien-être.
